Passejades amb la modalitat de Marxa Nòrdica
Montgat inicia un nou el Cicle de passejades per a la gent gran, aquest any amb la modalitat de Marxa Nòrdica.
Aquest mes s'ha programat el dia 8 d'abril visitar la Llagosta.
Les persones interessades en participar-hi ja poden fer la inscripció al portal de tràmits municipal on s'ha d'especificar un mail de contacte perquè l'organització pugui facilitar informació de cadascuna de les passejades.
Les passejades finalitzaran amb un dinar de germanor, per tant l’horari de l’activitat s’allargarà fins les 16 o 17 h.
La regidoria d'Esports fa una sèrie de recomanacions bàsiques per encarar les sortides amb més energia, com ara menjar alguna cosa abans de sortir de casa i portar aliments per a dos àpats lleugers: esmorzar i dinar i aigua (50 cl).
Respecte l'equipament necessari per la sortida es demana a les persones participants que es porti calçat apropiat (com a mínim bambes de sola gruixuda), gorra, motxilla petita, cantimplora, i bastó de Marxa Nòrdica. Si el temps és insegur: protecció per a la pluja (capellina i/o paraigua). També es recomana portar dues bosses: la motxilla, amb l’esmorzar, aigua i protecció per la pluja o el sol i una altra bossa per deixar el menjar del dinar que es deixarà a l’autocar.
El cicle d'activitats s'organitza gràcies a la col·laboració de la Diputació de Barcelona.
